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重庆出发到西藏旅游_拉萨市内_羊八井_纳木错_林芝双飞6日游

出发城市重庆 交通方式飞机去飞机回
发团日期 天天发团 参团性质 跟团游
线路特色
1:走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。
2:留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山,让您在圣山的梦境画廊里穿行
3:徒步穿行于草原与原始森林、高山之间,让我们与大自然共呼吸
4:悠远的历史,淳朴的民风,绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定
5:拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深
6:让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草地……
7:自然风光与历史宗教文化的完美结合

参考行程

 

1天: 重庆机场接团,乘飞机至拉萨,抵达拉萨后入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好
适应性休息,如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)  宿:拉萨  餐:不含

 

2天:拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀/民族风情)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票200元/人,参观时间约1小时);它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
下午参观大昭寺(门票85元/人,参观时间约1.5小时),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。后参观八角街(参观时间为40分钟),八角街是拉萨最古老的一条街道,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。 这条有着悠久历史的转经道,总是汇聚着来自各地的朝拜者,这也是一条充满民族特色的购物长廊。
温馨提示:此日是精彩的一天,三大景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。 在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会。(含藏餐,喝酥油茶,品青稞酒,感受藏地独特的民俗民风,自费每人218元)。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。 宿:拉萨  含:早中晚餐

 

3天:拉萨-羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)
早上驱车1.5小时到达羊八井,在这里还可以自费参观羊八井地热温泉区,(羊八井门票30元/人、羊八井温泉98元/人自费,参观时间约30分钟,如泡温泉,约需1-1.5小时,视身体状况而定)。羊八井之后看到的是辽阔的藏北草原,下午前往西藏第一大圣湖---纳木措(门票120元/人,参观时间为1-1.5小时),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。
温馨提示:因海拔较高,如感觉有些不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备,沐浴后请注意保持体温,不要着凉。因昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐(快餐盒),若不习惯,自己可先行准备一些食品。 宿:拉萨   含:早中晚餐

 

4天: 拉萨—林芝(米拉山口,中流砥柱,秀巴古堡)(此日行车路程440公里,全天游览时间长约11个小时)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,游览千年秀巴古堡(门票20元/人,60分钟)古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆” 相传,一千多年前,松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。 宿:八一  含:早中晚餐

 

5天:林芝-比日神山-拉萨(560公里,柏油马路8小时)
早餐后游览比日神山(门票15元/人, 60分钟)比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山,主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始森林生态景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内,听小溪流水潺潺,观蓝天白云雪山,领略地道的工布民俗风情,感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨。
温馨提示:天葬台遗址  藏东南文化博物馆 (价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。原始狩猎文化 。世界上唯一长期保存的沙画坛城。) 宿:拉萨  含:早中晚餐

 

6天:早餐后乘飞机前往重庆/成都/全国各地,结束愉快的西藏之旅!
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 含:早餐

 

购物店安排

第一天 市内:参观藏医药研究所或西藏自治区葬药厂(1小时)    西苑天珠或扎西得勒(1小时)

第二天 纳木错;回来路上参观恒康高原羊胎术研究所(40分钟)   奇圣牦牛肉制品厂(40分钟)

第三天拉萨------林芝    林芝藏草药店(40分钟)

第四天 林芝-----拉萨 到拉萨后进 拉萨福利院民族商场(40分钟)

自费项目

藏族歌舞晚会(218/人) 羊八井温泉(98/人)      羊八井门票(30/人)  藏獒基地(50/人)     

藏族家访(80/人)      娘热民俗风情园(150/人) 帕拉庄园(70/人)    巴松措(280/人)

鲁朗林海景区(480/人)            大峡谷景区(880/人)

 

 

 

 

l  接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。

l  迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。

l  室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。

l  接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。

l  敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

l  藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

l  敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

l  吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

l   喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 

l  禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。

l  行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。

l  轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 

 



*以上行程和交通仅供参考,最终确认以所签协议为准。*

费用说明

跟团游

优惠价:4800元起    市场价:6100元    儿童价:0元起
重庆出发到西藏旅游 双飞价格包含内容:
1.交通:重庆/成都—拉萨-重庆/成都往返飞机票(含机场建设费燃油费),
2.住宿:双人间(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。
3.用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件)。
4.用餐:旅游定点餐厅8正5早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,正餐餐标15元/正,宾馆含早餐),全程火车上不含餐;主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。
5.门票:含所列景点大门票(布达拉宫200元/大昭寺85元/纳木措120元/秀巴古堡20元/比日神山15元;不含布达拉宫珍宝展门票/羊八井门票30元/羊八井温泉费用98元/人)因上布宫需要,请客人带好身份证。如果因为气候原因去不了纳木错,只退回门票费用。
6.导游:专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游)
7.娱乐:其他娱乐项目费用自理。
8.接送:拉萨段接送火车飞机免费

预订指南

预订须知

提前预定:先电话咨询余位!

温馨提示

正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等
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